JXTC EcoSpa - шаблон joomla Окна

Хатха-йога

Хатха-йога существует около 3 тысяч лет, за это время о ее достоинствах написаны километры различной литературы, сложены тысячи легенд, поставлено огромное количество научных экспериментов. Ее основные преимущества:

Здоровье. Йогические упражнения восстанавливают правильную структуру позвоночника, оказывают регулирующее действие на эндокринную систему, нормализуют действие кровеносной, пищеварительной, дыхательной и других систем организма.

Создание радостного, светлого мироощущения. Механизм такого изменения заключается в снятии так называемого мышечного панциря, сковывающего тело человека. Немецкий психолог В. Райх установил, что в тот момент, когда человек получает какую-либо психологическую травму, эмоциональное напряжение остается в памяти тела в виде мышечных зажимов. Постепенно количество зажимов растет, и человек оказывается закованным в панцирь не до конца разрешенных психологических конфликтов. Мышечный панцирь ведет к тому, что человек всю жизнь «носит» с собой былые потрясения, страхи и переживания, а значит, его восприятие мира как прекрасного и совершенного творения в значительной степени затруднено.

Повышение интеллектуальных способностей человека. Йогическая практика помогает наладить правильное межполушарное взаимодействие головного мозга, формирует целостность и взаимосвязь всех психических процессов, влияет на пространственное мышление, учит творческому, гибкому подходу к любой поставленной задаче; повышается качество и объем внимания.

Хатха-йога дает красоту, повышает привлекательность человека. Практикующие получают не только красивую осанку и стройное тело, но и учатся грациозно двигаться, создавая тем самым ореол привлекательности и обаяния, располагая к себе окружающих.

Использование Хатха-йоги не ограничено возрастом, и для каждого периода жизни разработаны техники, решающие задачи, характерные именно для данного возраста!


В Н И М А Н И Е !

• Если Вы впервые на нашем сайте
• Если Вы ищете "свою" студию йоги
• Если Вам хочется попасть на пробный урок

Заполните форму и получите купон на пробное занятие всего за 200 рублей!

1,5 часа йоги
или
1 час пилатеса

Copyright 2016 © Серебряный лотос

 

Создание сайтов: Федорцов Павел


Яндекс.Метрика