JXTC EcoSpa - шаблон joomla Окна

События

15 Mar

Йога для беременных - 2 группа

С радостью сообщаем, что в Студии «Серебряный Лотос» открывается вторая группа программы «Осознанная беременность»! Занятия будут проходить по четвергам в 12:30-14:30, и входить в абонементы студии.


19 марта - ОТКРЫТЫЙ УРОК для всех желающих, участие - донейшен.


Классы будут состоять из практической части (физическая активность - асаны, медитации, дыхательные техники), а также освещения многих тем, актуальных для женщин в этот период:


  • -составляющие здорового образа, правильное питание, здоровые продукты и рецепты
  • -проблемы беременности, их профилактика и самопомощь
  • -благоприятные и неблагоприятные движения для развития ребенка
  • -основы перинатальной психологии
  • -техники самомассажа и многие другие

Беременность – волшебное состояние для женщины. Очень важно, чтобы это время протекало в счастье, гармонии и радости от скорой встречи с малышом. Одним из залогов счастливой и здоровой беременности является двигательная активность мамы.


Йога для беременных - это лучший способ гармонизировать физическое и душевное состояние женщины и гарантия естественных благополучных родов. Йога помогает лучше прислушаться к своему телу, своим потребностям и потребностям малыша. Будущей маме необходимо в период беременности уделять внимание себе и приучать малыша к активной и здоровой жизни. Йога помогает лучше прислушаться к своему телу, своим потребностям и потребностям малыша.


Ведущая классов – Евгения Малиновская: обучалась на сертификационных курсах "Осознанная беременность", преподает йогу для беременных более 2,5 лет. В данный момент Евгения специализируется именно на женских направлениях, таких как: даосские практики, йога и арт-терапия.

14 Dec

Праздник Зимнего солнцестояния

21 декабря всех-всех-всех приглашаем на ПРАЗДНИК ЗИМНЕГО СОЛНЕСТОЯНИЯ (астрономический Новый год)!

Участие - донейшен*


5:00 - 8.00 САДХАНА ЗИМНЕГО СОЛНЦЕСТОЯНИЯ
В день зимнего Солнцестояния нас ждет особенная практика. Вместо традиционного киртана мы выполним две медитации: Медитация для второй сутры: Мадхавани Крийя. "Если работа не продвигается, значит где-то есть блок; если вы будете повторять эту мантру, тогда не только она начнёт работать, вся Вселенная откликнется". Йоги Бхаджан. Подробнее тут. Медитация с Мул мантрой. Эта мантра изменяет судьбу человека, направляя его к полному процветанию.


8.00 - 9.30 СОВМЕСТНОЕ ЧАЕПИТИЕ
Пожалуйста, приносите фрукты и сладости для друзей!
СОЗДАНИЕ "УТРЕННИХ СТРАНИЦ"
Эта техника очищает подсознание, открывает пространство для потока творческой мысли. Берите с собой ручки и блокноты!


9.30 - 10.00 ЙОГА ТАНЦЫ


10.00 - 10.40 МАГИЯ ЗВУКА
Авторские звуковые практики расширения сознания, основанные на учении йоги Наад. Голос как путь развития и преображения.


11.00 - 12.30 ИНТЕНСИВНЫЙ КЛАСС КУНДАЛИНИ ЙОГИ, МЕДИТАЦИЯ С МАНТРОЙ "MERE MANE LOCHE"
Тема класса: "Откройся потоку Любви", ведущая - Татьяна Терентьева. Будем работать с сердечным центром, Анахата чакрой, который отвечает за любовь, сострадание, великодушие, самоотверженность, преданность и заботу. Благодаря ее деятельности, мы можем подстраиваться под другого человека, "ощущать" его, соприкасаться с ним и позволять ему соприкасаться с нами - на эмоциональном, духовном и физическом уровнях. Она управляет нашими способностями дарить и принимать любовь. Сердечная чакра учит, как отдавать себя другим, прощать и сострадать. Когда чакра не уравновешена, человек испытывает страх быть покинутым, потерять любовь. Он переживает чужие проблемы на себе, что ведет к разрушению и страданиям.


12.30 - 14.00 СОЗДАНИЕ КОЛЛАЖА НАМЕРЕНИЙ НА СЛЕДУЮЩИЙ ГОД
(просьба приносить с собой ножницы и журналы для вырезания картинок)


14.00 - 14.40 ЧАЕПИТИЕ
(приносите вкусности к чаю)


* Донейшен (свободная цена, donation) – форма оплаты, при которой происходит взаимный обмен энергиями: учитель дарит нам свое мастерство и искренность; пространство, которое нас принимает – тепло и уют, а мы- отдаем что-то от себя. Каждый сам осознанно определяет кофортную для себя сумму, которая принимается с благодарностью.

В Н И М А Н И Е !

• Если Вы впервые на нашем сайте
• Если Вы ищете "свою" студию йоги
• Если Вам хочется попасть на пробный урок

Заполните форму и получите купон на пробное занятие всего за 200 рублей!

1,5 часа йоги
или
1 час пилатеса

Copyright 2016 © Серебряный лотос

 

Создание сайтов: Федорцов Павел


Яндекс.Метрика